Fakta Unik Yang Tersembunyi Dari Berbagai Bahan Makanan


Assalamualaikum. .Bagaimana keadaanya hari ini.Semoga sehat lah ya.Amin.Amin. Kali ini aku punya artikel yang menarik untuk dibaca. Pengin tahu. ? Pengin? Pengin? Oke langsung ini.Silahkan dibaca dan dipahami ya. .hehe
Fakta tersembunyi dari berbagai bahan makanan

1. Tomat.Tomat bisa mengobati jerawat.Penelitian baru-baru ini ditemukan fakta bahwa tomat dapat merangsang
collagen,molekul di dalam kulit yang membuat struktur kulit kenyal dan awet muda. Rahasianya adalah lycopene, senyawa
antioksidan di dalam tomat yang menjaga kulit serta melembabkannya.
2. Brokoli.Brokoli Bikin Perut Kembung.Brokoli adalah salah satu sayuran yang memproduksi gas sehingga menyebabkan masalah di lambung. Brokoli termasuk
sayuran yang mengandung serat larut, jenis serat yang sulit hancur dan apabila sampai di usus besar bisa menimbulkan gas.
3. Pisang. Tingkatkan Kesuburan Pria. Makan buah pisang segar mampu meningkatkan jumlah sperma dan membuat sperma lebih bagus kualitasnya.Pisang
merupakan buah yang kaya akan kalium, magnesium, vitamin A, B1, C dan protein serta rendah garam. Pisang
memiliki kandungan amino acid L-arginine dan L- carnitine yang berfungsi baik
meningkatkan kesuburan dan meningkatkan produksi
sperma. Menurut Singapore-based urological , seorang pria dapat meningkat
kesuburannya dengan makan
pisang secara teratur selama 3 hari.
4. Walnut si Kacang Super.
Penelitian Joe Vinson,seorang profesor di Scranton Univesity, seperti dilansir The American Chemical Society,menemukan bahwa dalam 1 gram walnut mengandung
70 unit senyawa polyphenol.
Antioksidan ini lebih tinggi dibandingkan jenis
kacang lainnya. Polyphenol juga 15 kali lebih besar
manfaatnya jika dibandingkan dengan sumber vitamin E lainnya.
5. Labu Botol Bikin Langsing
Dari sekian jenis labu, labu botol lah yang memiliki khasiat lebih untuk memelihara kesehatan tubuh dan efektif
menurunkan berat badan. Memiliki warna kulit hijau
dengan tekstur kulit keras, daging buah berwarna putih dengan biji berwarna putih
yang tertanam dalam daging buah yang kenyal. Bentuknya seperti botol
arak Cina,karena itu populer dengan nama‘labu botol’.
6. Teh Hijau Bikin Ereksi Kuat
Teh hijau dan teh jenis lain seperti teh hitam, kaya akan antioksidan.Antioksidan
kaya akan radikal bebas yang membantu sistem pembuluh darah jantung
dan memperkuat aliran darah ke area ini dan
membuat ereksi lebih kuat. Minumlah teh hijau atau teh hitam agar tubuh lebih sehat.
Antioksidannya baik untuk tulang dan membantu melawan sel kanker.
7. Air Putih Melunturkan Lemak?Banyak yang berpikir kalau minum
banyak air putih akan melunturkan lemak di dalam tubuh, padahal kenyataannya tidak
demikian. Minum banyak air putih setiap harinya akan membuat porsi makan lebih
sedikit dan mencegah dehidrasi. Minum dua gelas air putih setengah jam
sebelum makan, akan membuat porsi makan
berkurang.
8. Yoghurt Cegah Bau Mulut .Sebuah penelitian membuktikan bahwa 1
porsi yoghurt setiap hari dapat mengurangi bau mulut tak sedap. Karena
bakteri baik dalam yoghurt membantu mengurangi
penyakit gusi dan plak dalam mulut yang
menjadi penyebab bau mulut tak sedap. Pilih yoghurt berkualitas baik, dan usahakan yang tawar tanpa perasa dan pemanis agar mendapatkan hasil yang maksimal.
9. Hindari Flu dengan Pepaya. Dengan 250% RDA dari vitamin C yang
terdapat dalam buah pepaya
ternyata dapat menghindarkan sistem tubuh dari demam. Kandungan beta-caroten, vitamin C dan vitamin E dalam pepaya mengurangi
peradangan yang terjadi di dalam tubuh dan mengurangi timbulnya asma.
10. Telur Bisa Jadi Sumber
Penyakit.Telur merupakan sumber protein hewani
yang baik. Sarapan telur bisa menghindarkan diri ‘kalap’ saat makan
siang. Meski begitu, telur sangat mudah
terkontaminasi dengan bakteri Salmonella. Perhatikan benar-benar proses memasaknya. Pastikan telur yang
dimakan sudah matang agar kuman-kuman mati dalam proses.
11. Lagi Bad Mood? Minum Kopi Saja!
Sebuah studi the University of Georgia Department of Kinesiology, menunjukkan bahwa minum minuman berkafein atau segelas kopi dengan jumlah 200
miligram di pagi hari dapat meningkatkan mood menjadi lebih baik. Juga memompa semangat yang cukup baik untuk menghadapi tantangan dan stres sepanjang hari.

Bagaimana Menurut Kalian?

No comments:

Post a Comment